[...] odnosi sie do efektów jakie uzyskuje po tribulusie)chciałbym przypomnieć w tym miejscu forumowiczom, lub tym którzy sie jeszcze nie spotkali z tematem o mozliwociach jakie daje nam stosowanie TT. Fajnie by było aby sami czytający wypowiedzieli się również, jakie mają doświadczenia ze stosowaniem "buzdyganka ziemnego" lub jak kto woli "tribulus [...]
[...] mam sporą wiedzę i czuję obowiązek podzielenia się nią. Dostaję codziennie po kilka maili od dziewczyn, które po prostu chcą mi podziękować za pomoc w walce z sylwetką i daje mi to satysfakcję. Mam poczucie że jestem potrzebna i że pomagam komuś. To dużo dla mnie znaczy. Wspomagacze - biorę odżywki. Nie stosuję środków nielegalnych, a prawda [...]
[...] także mięsień) w postaci bcaa, albo jak sie ostatnio dowiedziałem izolatów (białko z dużą zawartością bcaa) co będzie cię kosztować dodatkowo ok 200zł. kuracja nie jest tania, ale thermal pro daje zaj.ebiste efekty. zawsze podstawą jest dieta i konsekwencja, ogranicz węglowodany, skup się nad aerobami i wydatek na spalacze okaże sie zbędny. pzdr
kofeine mozna brac na cyklu nawet w XP e. jest w jednej porcji 320 mg a biorac 2 dziennie to daje 640 mg tyle ze dawka jaka 'przeszkadza' kreatynie to 500mg na porcje osobiscie uwazam ze mozesz pic ale tez nie ma co przesadzac z iloscia Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-05-29 11:11:19
[...] 3serie -łamana uginanie+francuskie obiema rekami 3 serie i nie wiem o co dokladnie chodziw superseriach. robie zalozmy sztangielki mlotkowo 10 powtorzen, przechodze od razu do wyciskania wasko i to jest cala seria i po takim czyms odpoczytwam (ile?) i lece znow i zalozmy 4 serie..?? czy w wyciskaniu wasko, lamancu i francuzie daje progresa? pzdr
[...] ponieważ tyle gadają zarówno podczas ćwiczeń, jak i sparingów, ze nie sposób nie zasnąć. Ulubione powiedzenie "a co jeżeli... ?" Ulubiony styl walki - cos co daje dużo możliwości do filozofowania. Miękkie style Kung-fu, Aikido. RAK Raki są trudne do określenia. Ze znanych przypadków można wywnioskować, ze to raczej przeciętni [...]
[...] do końca uważnie śledzisz moje poczynania na forum;). dzięki diecie i treningom mój organizm zresetował się i oczyścił po wielu nieprzyjemnych doświadczeniach i takie życie daje mi radość i możliwość cieszenia się każdą chwilą. A wygląd - mi się podoba. Nie ma obowiązku, żeby każdemu. Proponuję zakończyć temat 'co się komu podoba i dlaczego [...]
Wedlug mnie dawki prawie kosmiczne 500mg omy/week daje zaje*** efekty, znam ludzi ktorzy wazyli po 120kg i 250mg dawalo im dobre przyrosty sily i "masy", z tego co napisales to dorzuciles jeszcze 30mg metki, wiec napewno musiales miec jakies przyrosty jesli nie to sprawdz czy przypadkiem ktos Ci nie sprzedal jakis wyj*** :))
[...] go biore i mogę powiedzieć że mój napewno jest ok ale mam informacje z pewnego źródła że te 40 to lipa i żeby mieć 120 to trzeba wiąść naraz o jedna więcej czyli cztery co daje 160 jutro spróbuje bo narazie jestem na 120. Co nie znaczy że już przy 80 niemam trzęsących sie rąk czy pocenia o ciśnieniu nie wspomne. Jeżeli chodzi o spadek mięcha to [...]
Witam.Ja juz jestem po 2 cyklach HST i spokojnie moge polecić ten trening gdyż daje on pożądnego kopa dla mieśni tzn jak ktos jeszcze nierobił HST to może to być dla niego bardzo dobry nowy bodziec co prowadzi do rozwoju mięśnia. Tyle z mojej strony :) Pozdr
[...] i każde ćwiczenie do oporu. Do innych cwaniaczków co chcą zabłysnąć na forum. Nie dla wszystkich Kulturystyka to całe życie, a to co napisałem wyżej miało swoje źródło w wypowiedziach znajomych. Wasza reakcja daje do zrozumienia, że są to błędne opinie, ale można o tym powiedzieć, napisać w cywilizowany sposób, a nie używać skrótów myślowych ...
[...] chęć zarabiania - taki jest właśnie Marek Piotrowski. Myślę, że dla młodych ludzi właśnie Marek Piotrowski powinien być wzorem tego jak ciężką pracą można osiągnąć to co wydaje się nierealne. Oto wywiad, który został udzielony przez Marka 13 maja. Jak reagował Pan na ciśnienie przed walką? Jakie to obciążenie gdy walczył Pan o tytuł? Dla [...]
[...] o co mi chodzi. Od okolo 3 dni mam coś takiego, że musze bez przerwy 'strzelać' koścmi w palcach u ręki, wywijać łokciem, rozciągać nogi, czasem machać udem, bo inaczej nie daje mi to spokoju. Dopiero jak mi dana kosc 'przeskoczy' czuje sie normalnie, ale po 5 minutach znow to samo. Mam takie 'okresy' kilka razy w ciagu dnia. wiem wiem po***any [...]
Daję radę. Lodówkę mam dobrą, z jakimś obiegiem, czy systemem , ale i tak czuc nieświeżosc. Dlatego kurak często ląduje w śmietniku, aż szkoda czasami. Ale co zrobic jak dzień napięty jak baranie jaja ...
[...] trochę czasu i zobaczył w lustrze umięśnionego kulturystę. Uświadomił sobie wtedy, że przez długi okres był po prostu przetrenowany. 8) Trenuj z radością: Jeśli trening nie daje ci radości, prawdopodobnie nie jest też dla ciebie korzystny. Możesz podziwiać kulturystyczne gwiazdy i studiować ich metody. Nie znaczy to jednak, że powinieneś [...]
no wlasnie i czesto jak sie go poleca komus to potem sa skargi ze nic on prawie nie daje ale co sie dziwic jak jedyna aktywnosc ruchowa to a6w ze o diecie juz nie wspomne
[...] mu zeby nie zapomniał o twarozku czy o serku wiejskim lub o moim ciemnym chlebie. Tu problem leze bardziej w mojej psychice,nie chce Im mówic co sie ze mna dzieje,a przynajmniej działo bo teraz czuje ze jest lepiej,i czuje sie lepiej takze na dzien dzisiejszy nie daje moim rodzicom powodu do zamartwiania sie o mnie Co do fotek jeszcze będzie czas
Cena za mój telefon 50zł tak jak pisałem wcześniej a nie 80 tak jak jest napisane pod tym linkiem co podałem. Daje zdięcie telefonu. Dzwoniłem do kolesia dla którego dałemtelefon, rozmawiałem z nim, mówił że własnie gada przez ten mój telefon, wszystko było OK. Jutro w szkole go jeszczedokładnie sprawdze i jak cos to się odezwe. Jak jeszcze nic [...]
[...] planem do tego któey został tutaj zaproponowany . Moje pytanie natomiast jest takie: co polecacie zjeść po treningu (ewentualnie jaki suplement diety) żeby nie spalić mięśni? Za pomoc z góry dziękuje. Aha....... dodam tylko że na każde zakończenie treningu daje jeszcze 40 minut jazdy na rowerku. Zmieniony przez - tomnex w dniu 2006-05-30 23:21:07
Test - SYNTRAX by Lara_Croft podsumowanie str.18
